Dagens balanserade hälsolunch!   Läs mer

Recept: Apelsin- och mandelgröt

Här kommer ett smakprov på ett recept Marie tagit fram med Zetas nya gryner.

Porridge all’arancia e mandorle

Apelsin- och mandelgrot_high
Starta dagen med en god gröt med fina smaker, som ger njutning och en bra grund för dagen. Gröt har en given plats på frukostbordet och denna ljuvligt kanel- och apelsindoftande variant med naturlig sötma från morötterna är en favorit!

4-6 PORTIONER
1 pkt Zeta 5 Gryner, 250 g
5 dl morötter, finrivna
6 dl mjölk, t ex mandel- eller havremjölk
1 ½ dl apelsinjuice
3 ½ dl vatten
2 torkade fikon, hackade
3 tsk malen kanel
½ tsk salt

Gör så här: Koka upp samtliga ingredienser i en stor kastrull. Sänk värmen och låt småputtra i 20–25 minuter. Toppa gärna med rostade mandlar och färska fikon. Servera tillsammans med mjölk.

Tips: Fördela gärna gröten i portionsförpackningar som du förvarar i kylen, håller sig 3–4 dagar. På så vis har du frukosten klar för hela veckan! Variera med blåbär, kardemumma eller något annat du tycker om.

Fråga oss gärna

Har du frågor eller funderingar? Ta kontakt med oss så hjälper vi dig!

0
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomGå tillbaka till shop

    Hälsosamma matpaket

    Fyll kylen med färdiglagade – och näringsrika matlådor, kallpressade eko juicer och goda mellanmål. Hitta paketet som passar dig i vår SHOP. Mejla oss gärna för vägledning! 

    Från och med 20 december 2024, så kommer Happy Me restaurangerna och hemsidan stängas ner permanent.

    Passa på att testa vårt 21-dagars program (sista uppstartsdag är fredagen 29/11), kör en juice-cleanse eller kom förbi och ät en välbalanserad hälsolunch. Nu är det sista chansen!

    Vi är även ett erbjudande på Happy Me kokböckerna på båda restaurangerna, nu får ni kokboken för endast 149kr/st.