Kallpressad juice

En juice cleanse hjälper ditt matsmältningssystem att vila och bidrar till att rensa ut skadliga ämnen och slaggprodukter ur kroppen. Vanliga måltider ersätts med läckra, ekologiska, kallpressade grönsaks- och fruktjuicer. Våra juice-paket är noggrant sammansatta för att tillföra högkvalitativ näring som kan stärka ditt immunsystem och din vitalitet.

Vi har 4 olika paket – det finns ett paket för alla, även för dig som inte vill köra ”hard core” utan få i dig lite fast föda också. Prata gärna med oss innan du väljer paket!

Under en juice cleanse undviker du i de flesta fall fast föda och utesluter självfallet drycker såsom läsk, kaffe, alkohol samt nikotin.

– Rensar ut skadliga ämnen och slaggprodukter ur kroppen
– Ökar din vitalitet
– Stärker dig mentalt och ger fokus
– Tappa ett kilo eller två

Många av oss äter sådant som vi egentligen inte mår så bra av, till exempel färdiga produkter med tillsatser och mat som kan innehåller rester av bekämpningsmedel eller andra gifter. Sådant som belastar kroppen i stället för att ge den energi och näring. Vi stressar ofta för mycket och utsätter oss för luftföroreningar. Det blir mycket för kroppen att ta hand om. Våra olika organ, som lever, njurar, tarmar och hud, gör sitt bästa för att bli av med giftiga ämnen och hålla kroppen i form. Men det kan vara ett tufft jobb och de uppskattar lite hjälp. Om du känner dig trött, stel och kanske tung i kroppen kan en detox hjälpa till att ge dig ny energi och vitalitet. Vårt detoxprogram innehåller näringstät, balanserad, växtbaserad mat med magert protein. Så mycket som möjligt är ekologiskt. Efter en detox upplever många att de känner sig lättare, piggare och mindre stressade.

Förberedelserna är viktiga för att få bästa möjliga effekt! Börja äta ren och hälsosam mat ett par dagar innan din juice-cleanse.  Undvik socker, alkohol, nikotin, kött, kyckling, bröd, vit pasta & ris, samt alla mejeriprodukter. Njut istället av säsongens grönsaker, fräscha sallader, fisk etc.

Drick mycket vatten dagarna före din juice cleanse för att förbereda kroppen.

– Ta det lugnt och känn in vad din kropp orkar med.
– Drick ca 2 l vatten per dag utöver dina juicer.
– Drick gärna ett glas ljummet vatten med 1-2 tsk pressad citron på morgonen innan du börjar din juice cleanse för att sänka syrahalten i kroppen.
– Köra lite mjukare på gymmet än du brukar eller promenera istället för att hjälpa ditt cirkulationssystem.
– Lägg dig i ett varmt bad eller sätt dig i bastun om du har möjlighet.
– Om du upplever någon form av obehag av cleansen så avgör du själv om det är bäst att avbryta den. Om du känner hunger kan du ta några bitar morot eller gurka och tugga väl.

Börja med små måltider, som till exempel en grönsakssallad, ångade grönsaker, soppa, smoothies, quinoa och liknande.
Addera mer svårsmält mat såsom kött, kyckling och mejeriprodukter lite i taget 2 dagar efter din cleanse.